MORALİNİZ BOZUK OLDUĞUNDA DUYGULARINIZA GÜVENMEYİN
Moralimiz bozukken, kendimizi iyi hissetmediğimiz
zaman, sürekli olumsuz düşünceler üretiriz. Oysa kendinizi
kötü hissettiğinizde psikologunuz (ya da herhangi biri) size
kendinizi nasıl hissettiğinizi soruyorsa, size aslında kötü ruh
halindeyken hayatı nasıl algıladığınızı soruyordur ve aynı soruyu kendinizi daha
hissettiğiniz bir zamanda soracak olursa tamamen farklı bir yanıt alır.
Kötü ruh halinin hiçbir değeri yoktur. Size verebileceği tek şey,
kendinizi kötü hissettiğinizin farkına vardığınızda, sağlıklı
düşünmediğinizi ve düşüncelerinize o an güvenmemeniz gerektiğini
belirtmesidir.
Moralimiz bozuk olduğunda, kendimizi kötü hissediyor
olmamıza binbir neden bulabilme yeteneğine ve ürettiğimiz
düşüncelerin doğru olduğuna inanma eğilimine sahip olduğumuzu
unutmamalıyız. Moralimiz bozukken ürettiğimiz düşünceler çarpıktır ve
duygularımız, düşüncelerimizin doğrudan sonucu olduğundan,
duygularımız da çarpık olur.
Duygular, kusursuz kılavuzlardır, duygularımıza her
zaman güvenmeliyiz. Hissettikleriniz, kıskançlık, hayal
kırıklığı, kızgınlık, yalnızlık, gerginlik, kaygı gibi olumsuz duygular bile
olsa duygularınıza güvenin. Olumsuz duygularınız, hayata, sahip olduğunuz
doğal bakış açınız yerine düşünce sisteminiz doğrultusunda
baktığınızı söyleyecektir. Aynı kısır bakış açısından bakmaya devam
edecek olursak, hiçbir zaman aradığımız yanıtları bulamayız.
Arabanın ısı göstergesi uyarı sinyali vermeye
başladığında, uyan sinyali vermesinin olası nedenleri, ilk anda,
lambanın uyarı sinyali veriyor olduğu gereğinden daha önemli değildir.
Bu örneği duygularımızın işleyişi ile karşılaştırabiliriz.
Kızgınlık, pişmanlık, sıkıntı, rahatsızlık duyduğumuzda,
herhangi bir şekilde kendimizi mutsuz hissettiğimizde hatırlamamız gereken,
bu türden hislerin düşünce sistemimizin ürünü oldukları ve gerçeği
olduğu gibi yansıtmadıklarıdır.
Ne olursa Olsun Mutlu Olabilirsiniz
Richard Carison,Ph.D.
Moralimiz bozukken, kendimizi iyi hissetmediğimiz
zaman, sürekli olumsuz düşünceler üretiriz. Oysa kendinizi
kötü hissettiğinizde psikologunuz (ya da herhangi biri) size
kendinizi nasıl hissettiğinizi soruyorsa, size aslında kötü ruh
halindeyken hayatı nasıl algıladığınızı soruyordur ve aynı soruyu kendinizi daha
hissettiğiniz bir zamanda soracak olursa tamamen farklı bir yanıt alır.
Kötü ruh halinin hiçbir değeri yoktur. Size verebileceği tek şey,
kendinizi kötü hissettiğinizin farkına vardığınızda, sağlıklı
düşünmediğinizi ve düşüncelerinize o an güvenmemeniz gerektiğini
belirtmesidir.
Moralimiz bozuk olduğunda, kendimizi kötü hissediyor
olmamıza binbir neden bulabilme yeteneğine ve ürettiğimiz
düşüncelerin doğru olduğuna inanma eğilimine sahip olduğumuzu
unutmamalıyız. Moralimiz bozukken ürettiğimiz düşünceler çarpıktır ve
duygularımız, düşüncelerimizin doğrudan sonucu olduğundan,
duygularımız da çarpık olur.
Duygular, kusursuz kılavuzlardır, duygularımıza her
zaman güvenmeliyiz. Hissettikleriniz, kıskançlık, hayal
kırıklığı, kızgınlık, yalnızlık, gerginlik, kaygı gibi olumsuz duygular bile
olsa duygularınıza güvenin. Olumsuz duygularınız, hayata, sahip olduğunuz
doğal bakış açınız yerine düşünce sisteminiz doğrultusunda
baktığınızı söyleyecektir. Aynı kısır bakış açısından bakmaya devam
edecek olursak, hiçbir zaman aradığımız yanıtları bulamayız.
Arabanın ısı göstergesi uyarı sinyali vermeye
başladığında, uyan sinyali vermesinin olası nedenleri, ilk anda,
lambanın uyarı sinyali veriyor olduğu gereğinden daha önemli değildir.
Bu örneği duygularımızın işleyişi ile karşılaştırabiliriz.
Kızgınlık, pişmanlık, sıkıntı, rahatsızlık duyduğumuzda,
herhangi bir şekilde kendimizi mutsuz hissettiğimizde hatırlamamız gereken,
bu türden hislerin düşünce sistemimizin ürünü oldukları ve gerçeği
olduğu gibi yansıtmadıklarıdır.
Ne olursa Olsun Mutlu Olabilirsiniz
Richard Carison,Ph.D.
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.