Bu gıdalar beyninizi öldürüyor!
Bunları tüketmek adeta intihar gibi...
Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve öldüren 11 gıda maddesini yayınladı. Bu maddeleri tüketmek adeta intihar gibi..
1. Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur.
Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.
Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.
2. Alkol Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir.
Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir.
Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir.
Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir.
Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.
3. Fast Food Yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur.
Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır
Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır.
4. Kızarmış yiyecekler Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir.
Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar.
Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler.
Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır.
Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir.
5. İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar
Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir.
Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar.
İleriki yaşlarda Alzheimer´a neden olur.
6. Çok tuzlu gıdalar Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir.
Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır.
Zekayı da gerilettiği ispat edilmiştir.
7. Tahıllar Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir.
Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar.
Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.
8. İşlenmiş proteinler Proteinler kas yapıcıdır. Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır.
Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır.
Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar.
Yani sinir sistemini tahrip eder.
9. Trans yağlar Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır.
Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar.
Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir.
Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir.
Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür.
Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır.
Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.
0. Yapay tatlandırıcılar İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar.
Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır.
Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.
11. Nikotin Nikotinin zararları saymakla bitmez. Beyinle ilgili olanına gelince...
Vücudunuzun en önemli organı olan beyninize kan gitmesini engeller..
Kan gitmezse oksijen de gitmez..
Bu da beyninizin yavaş yavaş ölmesine yol açar. Kılcal damarları tıkadığı için nörotransmitterlerin üretilmesine engel olur ve işlevini engeller...
Bu da sinir sistemini tüketir.
Gunu yasamak icin ZENCEFiL ...
GRUP KURALLARi .....
- Gonderdiginiz mailler yayinlanmadiysa daha önceden yayınlanmış olabilir. Yonetici tarafindan uygun gorulmemis olabilir, yada ileriki gunlerde yayinlanacaktir. Siyasi, politik, bir zümreyi hedef alan tartismaya yönelik icerikteki mailler ve kisilere ozel mailler yayinlanmaz.
***Grubumuza mail göndermek icin : zencefil@googlegroups.com
*** Grubumuza uye olmak icin zencefil+subscribe@googlegroups.com adresine bos bir mail gonderiniz..
*** Grup Üyeliğinizi sonlandırmak için: zencefil+unsubscribe@googlegroups.com adresine bos bir mail gonderiniz
İletisim: zenncefil@gmail.com
Facebook : www.facebook.com/zencefilim
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.