30 Ekim 2013 Çarşamba

makarna | sevgiyi sevgiye yayıp yürekte ev yapmak














 

 

When Baloo sung about the 'Bare Necessities' in the 1967 film The Jungle Book, few would have thought that he might have been referring to equipment such as a camera, car and piano.

But a photographer from the US has snapped four families of black bear, who have been visiting his Presque Isle garden for the past three years, enjoying the modern trappings of everyday life.

Enticed: Mr Cyr placed food in the props to encourage the bears to take up human poses

Enticed: Mr Cyr placed food in the props to encourage the bears to take up human poses, such as this cub, which he snapped as he appeared to line up his own shot

Name that tune: A musical bear cub takes his seat at the piano and starts to hammer out his favourite melody

Name that tune: A musical bear cub takes his seat at the piano and starts to hammer out his favorite melody, which is presumably Bare Necessities

No job too small: The bonnet is lifted as this adult bear attempts to identify the problem with his engine

No job too small: The bonnet is lifted as this adult bear looks as if he is about to start trying to find out what has gone wrong with his engine

Here's looking at you kid: It appears that it is not just human teenagers that are obsessed with their looks

Here's looking at you kid: It appears that it is not just human teenagers that are obsessed with their looks, as this bear catches a glimpse of itself in the mirror

Paws for thought: After a hard day investigating Mr Cyr's garden, this cub decided to put his feet up

Paws for thought: After a hard day investigating every nook and cranny of Mr Cyr's garden, this cub decided to put his feet up on the reclining armchair

Get your wagons rolling: Two bears clamber aboard the vehicle while two more check the tyres

Get your wagons rolling: Two bears clamber aboard the vehicle ready for the off, while two more check the tires and suspension

In one, a bear cub acts like a professional as he peers into a camera viewfinder as if he is about to take the perfect photograph himself.

Mr Cyr set up props in areas of his garden and waited in a camouflaged hyde to capture the visiting animals in a variety of comical situations.

All one young bear needed, as he took his seat at an old rundown piano, was a 'pork-pie' hat and smoking cigarette, to complete the look as a jazz musician.

In another image, an adolescent bear appears to be checking its reflection in the mirror.

Roll out the barrel: This cub can 'bearly' contain his excitement as he tips wooden cask in search of food

Roll out the barrel: This cub can 'bearly' contain his excitement as he tips the wooden cask towards him in his search of food

Screensaver: Many-a-human saves an image of a loved one to their desktop and it seems bears are no different

Screensaver: Many-a-human choses to save an image of their loved ones to their desktop and judging by this photograph it seems bears are no different

Paul Cyr: The man behind the project poses with his camera and a black bear in the background

Paul Cyr: The man behind the project, which has taken three years and involved countless props, poses with his camera and a black bear in the background

Nothing to fear: Bears have a fearsome reputation, but this squirrel does not seem to be particularly afraid

Don't be scared: Bears have a fearsome reputation, but this squirrel does not seem to be particularly afraid of the bear behind him, despite his obvious size disadvantage

Beautiful: While many of the pictures are funny, Mr Cyr managed to capture the magnificence of the creatures

Beautiful: While many of the pictures are unquestionably funny, Mr Cyr managed to capture the true magnificence of the North American creatures

And one shows an adult bear tinkering under the bonnet of his car like an every day mechanic.

Mr Cyr used strategically placed food such as seeds and jam to get the bears to take up the right position for his shots.

He said: 'The bear cub looked like he had handled a camera before.

'I wedged some Plexiglass between the camera and tripod and put a blob of jam on it.

'When the cub arrived, he just put his hands in the perfect position. We all laughed.

'For the piano shots, I used sunflower seeds. The bears love them but they are so small, it's hard for them to pick them up, but his paws looked great scraping over the piano keys.'

Chores: The bear takes a seat in the trailer of a tractor, presumably enticed by the promise of an easy snack

Chores: The bear takes a seat in the trailer of a tractor, presumably enticed by the promise of an easy snack, cunningly hidden somewhere in the vehicle

Big beast: The adult in the background demonstrates his size as he stands up on his hind paws

Big beast: The adult in the background demonstrates his size as he stands up on his hind paws, while a cub sniffs the ground

Environment: Mr Cyr's garden in Presque Isle provided a perfect haven for capturing the bears

Environment: Mr Cyr's garden in Presque Isle provided a perfect haven for capturing the bears on film. In total he filmed four families over three years

Smile: The black bear cub is given a lesson in photographic technique by one of his proud parents

Smile: The black bear cub looks like he is being given a lesson in how to take the perfect picture by one of his discerning parents


__._,_.___
                                                             

.

__,_._,___




--
Gunu yasamak icin ZENCEFiL ...

GRUP KURALLARi .....
- Gonderdiginiz mailler yayinlanmadiysa daha önceden yayınlanmış olabilir. Yonetici tarafindan uygun gorulmemis olabilir, yada ileriki gunlerde yayinlanacaktir. Siyasi, politik, bir zümreyi hedef alan tartismaya yönelik icerikteki mailler ve kisilere ozel mailler yayinlanmaz.

***Grubumuza mail göndermek icin : zencefil@googlegroups.com

*** Grubumuza uye olmak icin zencefil+subscribe@googlegroups.com adresine bos bir mail gonderiniz..

*** Grup Üyeliğinizi sonlandırmak için: zencefil+unsubscribe@googlegroups.com adresine bos bir mail gonderiniz
İletisim: zenncefil@gmail.com

Facebook : www.facebook.com/zencefilim

--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

25 Ekim 2013 Cuma

makarna | Bugün Cuma





Çok fazla işimize kaptırıyoruz kendimizi.
Çok fazla cevaplar arıyoruz suallerimize. 
Çok fazla emellere bağlıyoruz saadetlerimizi.
Çok fazla endişelerimiz, korkularımız var.
Çok fazla gururumuzun esiriyiz.
Çok fazla düşünce okumaya çalışıyoruz, okuyamadığımız düşüncelerin yerine kuruntu kuruyoruz.
Çok fazla sinirleniyor, çok fazla kin bağlıyoruz.
Çok fazla 'asla'larımız, çok fazla 'hiç'lerimiz ve çok fazla 'kat'iyen'lerimiz var.
Çok fazla 'tükürdüğümüzü yalayalım mı, yalamayalım mı' hesabı yapıyoruz.
Ve sonra 
Çok fazla vazgeçiyoruz, veya erteliyoruz
Sonra ölüm giriveriyor araya. Bütün planları bozuyor.
Elinde bir sürü kelime, baka kalıyorsun.
"Bir dakika" diyorsun, "benim henüz sıram gelmedi, nereye?"
Birden fark ediyorsun; meğer o kadar zamanımız yokmuş.
Meğer bir ömür daha yaşayamayacakmışız.
Meğer yolun sonuna gelmişiz.
Meğer ölüm varmış ve ondan gayri herşey, herşey, herşey boşmuş


Çok fazla "çok fazla"nız olmasın, Cumanız mübarek olsun efendim.


--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

21 Ekim 2013 Pazartesi

makarna | gizli şeker

--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

makarna | JAPON FELSEFESİ



 

 

 


 

 

Japon Balıkçıları

Ve Felsefeleri



Japonlar taze balığı hep çok sevmişlerdir.


Fakat Japonya sahillerinde bol balık
bulmak mümkün olmamaktadır.

Balıkçılar, Japon nüfusu doyurabilmek

için daha büyük tekneler

yaptırıp daha uzaklara açılabilmişlerdir.

Balık için uzaklara gidildikçe, geri dönmesi de
daha çok vakit alır olmuştur.

Dönüş bir-iki günden daha uzarsa, tutulan

balıkların da tazeliği kaybolmaktadır.



Japonlar tazeliği kaybolmuş balığın
lezzetini sevmemişlerdir.


Bu problemi çözebilmek için balıkçılar

teknelerine soğuk hava depoları kurdurmuşlardır.

Böylece istedikleri kadar uzağa
gidip, tuttuklarını da soğuk hava deposunda dondurulmuş

olarak saklayabileceklerdi.


Ancak Japon halkı taze ile donmuş balık lezzet
farkını hissedebiliyordu.


Ve donmuş olanlara fazla para ödemek

istemiyorlardı.


Balıkçılar bu defa teknelerine balık
akvaryumları yaptırdılar.

Balıklar içeride biraz fazla sıkışacaklardı,

hatta birbirlerine çarpa çarpa birazda

aptallaşacaklardı, ama yine de canlı kalabileceklerdi.

Japon halkı canlı olmasına rağmen bu balıkların da
lezzet farkını anlayabiliyorlardı.


Hareketsiz, uyuşmuş vaziyette günlerce yol gelen balığın,
canlı, diri hareketli taze balığa göre

lezzeti yine de etkilenmişti.

Balıkçılar nasıl olacakta

Japonya'ya taze lezzetli balığı getirebileceklerdi?


Siz olsaydınız ne yapardınız?


Hedeflerinize ulaşır ulaşmaz, mesela mükemmel bir
eş buldunuz veya çok başarılı bir firmaya
girdiniz, borçları ödediniz v.s.

Heyecanınız kaybolmaya başlamaz mı? Aşırı çalışmanız
gerekmiyorsa rahatlamaz mısınız?

Lotoda büyük ikramiyeyi kaza nanlar parayı

savurmaya başlamaz mı?

Japonların taze balık probleminde olduğu
gibi çözüm aslında basittir.


1950'lerde L.Ron Hubbart! 'ın gözlemlediği üzere:

İnsanoğlu ancak hırs iddiası içinde bulunursa

anormal çabalar sarf eder.


Ne kadar akıllı, uzman, inatçı iseniz iyi bir problemle

uğraşmaktan o kadar zevk alırsını! z.


Problem sizi ne kadar zorluyorsa ve siz onu adım adım
çözebiliyorsanız bundan da o derece mutluluk duyarsınız,

heyecan duyarsınız ve enerji dolu, canlı, ayakta kalırsınız.



Japonlarda ! balıkları yine teknelerindeki
akvaryumlarda tuttular,
ancak içine küçük bir de
köpekbalığı attılar.


Bir miktar balık köpekbalığı tarafından yutulmuştu,

ama geride kalanlar son derec! e hareketli ve taze kalabilmişlerdi.


Buradan da görüleceği üzere sorunlardan kaçmaktansa, onların içine dalıp, boğuşmak ve çzümler üretmek gerekir


Sorunlar çok ve çeşitli olabilir.

Ümitsiz olmayın.


Onları tanıyın, organize edin, kararlı olun, daha

çok bilgi ve yardım desteği ile onları amacınız doğrultusunda çözülmeye zorlayın.

Kafanızın içine bir köpekbalığı atın ki, sorunlarınız ve çözümleriniz yenilenip diri kalsınlar; bu da hayatın kendisi oluyor ! zaten...

__._,_.___

_,_._,___


--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

20 Ekim 2013 Pazar

[cadilarmekani], BİR KİTAPTIM

Bir kitaptım; beni okudular, fakat anlayan çıkmadı,
Yıllarca seni bekledi sayfalarım, okuyasın diye....
Yokluğunda bir kadehtim ben, türlü içkilerle doldurup ağızlarına boşalttılar beni
Yere çarptılar kırılmadım
Duvara vurdular parçalanmadım
Bir gün içime senin güzelliğinin dolacağını bildiğim için
Dudaklarının değdiği her yerde bir ölümsüzlük ateşinin yanacağına inandığım için
Gör,
Bir kadehin nasıl sarhoş olduğunu.


--
Öyle biri ol ki hayatımda, gören imrensin benim niye yokki desin.. Öyle bir sev ki beni hic bitmesin..Öyle bir seveyim ki seni baska kimse sevmeye cesarete edemesin... ve Öyle bi biz olalım ki Önümüze Kimse geçemesin
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

--
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "Cadıların Mekanı - İnternetkadin.com" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için cadilarmekani+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Bu gruba kayıt göndermek için cadilarmekani@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Bu grubu http://groups.google.com/group/cadilarmekani adresinde ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

[cadilarmekani], söylesene


Söylesene sevgili..Yollarımın yollarınla birleşmesine daha ne kadar var? Gözlerimizin birleşmesine, ilk defa sesini duymama, teninin sıcaklığını hissetmeme kaç gün, ay, yıl var daha? Sahip olduğumun tek bir ömür olduğunu biliyorsun değil mi? İnan olsaydı elimde, sonsuza kadar da beklerdim ben seni, ama kısacık ömürde daha ne kadar yaşamamız gerekiyor ayrı? Söylesene sevgili.. Daha kaç günü, geceyi uğurlamak zorunda kalacaz yalnız? Kaç gün doğuşunu kaçıracaz? Daha kaç kez aşk yağmurlarında şemsiye ile dolaşacaz? Vakti gelmedi mi artık şemsiyeyi kapatmanın? Durup ıslanmanın, sarılmanın gelmedi mi daha zamanı? Kalbimizin, ruhumuzun bir olmasının vakti gelmedi mi daha?

--
Öyle biri ol ki hayatımda, gören imrensin benim niye yokki desin.. Öyle bir sev ki beni hic bitmesin..Öyle bir seveyim ki seni baska kimse sevmeye cesarete edemesin... ve Öyle bi biz olalım ki Önümüze Kimse geçemesin
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

--
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "Cadıların Mekanı - İnternetkadin.com" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için cadilarmekani+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Bu gruba kayıt göndermek için cadilarmekani@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Bu grubu http://groups.google.com/group/cadilarmekani adresinde ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

[cadilarmekani], GİZLİ ÖZNESİN SEN YÜREĞİMDE

Gizli Öznesin Sen Yüreğimde...

devrik bir cümleydim senden önce / grameri bozuk bir yürek yangınıydım / sen geldin, / yerli yerine oturdu kelimeler / noktalı virgülle uzatıyorum hislerimi sana, / ulaşabildiğin yerden tamamlarmısın..? /

gizli öznesi bol cümleler kuruyorum
"seni seviyorum"
kimi?
seni..
öznesini yüreğimde tutuyorum

noktaları kaldırdım
sana uzanan her kelimeyi,
virgüllerle uzatıyorum
yan yana oldukça çoğalacak,
dolaylı tümleçlerimiz
biriktirdiğim bütün belirtili sıfat tamlamalarını,
senin için koruyorum

...üç noktalar sana olan suskunluğum / susuzluğum
herkes duysun bu sevdayı diye,
avuçlarımdan gökyüzüne ünlemler gönderiyorum

devrik bir cümleydim senden önce
grameri bozuk bir yürek yangınıydım
sen geldin,
yerli yerine oturdu kelimeler
noktalı virgülle uzatıyorum hislerimi sana,
ulaşabildiğin yerden tamamlarmısın..?

özel isimleri büyük harfle başlayarak yazıyorum
yani adını
yani sevdanı
dahası bizi
parantez içinde yaşadıklarımız var,
aman kimse duymasın
tırnak içine aldım bendeki yerini,
kem gözlerin nazarı dokunmasın

haydi!
bir kesme işareti gönder bana,
ismimim dudaklarından çıkışını yazayım
haydi!
iki nokta üst üste gönder bana,
bende ne kadar var olduğunu sana açayım

gizli öznesi bol cümleler kuruyorum
"seni seviyorum"
kimi?
seni..
öznesini yüreğimde taşıyorum..

pelin onay

--

Öyle biri ol ki hayatımda, gören imrensin benim niye yokki desin.. Öyle bir sev ki beni hic bitmesin..Öyle bir seveyim ki seni baska kimse sevmeye cesarete edemesin... ve Öyle bi biz olalım ki Önümüze Kimse geçemesin
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

--
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "Cadıların Mekanı - İnternetkadin.com" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için cadilarmekani+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Bu gruba kayıt göndermek için cadilarmekani@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Bu grubu http://groups.google.com/group/cadilarmekani adresinde ziyaret edebilirsiniz.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

13 Ekim 2013 Pazar

makarna | İnsanları sevmenin tek yolu vardır...





İnsanları sevmenin tek yolu vardır...
Ve o da onları olduğu gibi sevmektir.
Ve güzellikte buradadır:
onları olduğu gibi sevdiğinde onlar değişirler.
Sana göre değil; onlar kendi gerçeklerine göre değişirler.
Onları sevdiğinde onlar dönüşüm yaşarlar.
Değişmezler, dönüşürler.
Onlar yeni olurlar, onlar varlığın yeni yüksekliklerine erişirler.
Ancak bu onların varlıklarında gerçekleşir
ve bu onların kendi doğasına göre olur.
İnsanların doğal olmaları için yardım et,
İnsanlara özgür olmaları için yardım et,
İnsanlara kendileri olmaları için yardım et.
Ve asla hiç kimseye güç uygulamaya,
itip kakmaya ve hükmetmeye çalışma.

- Bunlar egonun yöntemleridir.

~Osho~


--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

makarna | Önce Kendimize Sadık Davranmak Zorundayız



"Birine ya da bir şeye sadık olmak zorundaysam,
öncelikle kendime SADIK davranmalıyım.
Gerçek AŞK'ı arıyorsam, karşıma çıkan ortalama aşkları defterden silmeliyim.
Edindiğim azıcık DENEYİM bana gösterdi ki;
kimse herhangi bir şeyin efendisi değildir, ...
hepsi sadece bir yanılsamadır;
maddi zenginlikler de ruhsal zenginlikler de…

Çantada keklik sandığını KAYBETMİŞ olan kişi,
sonunda hiçbir şeyin ona AİT olmadığını öğrenir.
Ve hiçbir şey bana ait değilse,
benim olmayanlar için KAYGILANMANIN gereği de yok demektir.
Bugün, ömrümün İLK ya da SON günüymüş gibi yaşamam daha doğru…”





--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

11 Ekim 2013 Cuma

makarna | CUMANIZ MÜBAREK OLSUN...







::::::::::::::::::::::::::::::
BUGÜNÜN KURÂN ÂYETİ
::::::::::::::::::::::::::::::


Rabbinin adını an ve bütün gönlünle ona yönel.
O, doğunun ve batının Rabbidir.
Ondan başka tanrı yoktur.
O halde yalnız O'nu vekil tut.
Müzzemmil Suresi : 8-9







::::::::::::::::::::::::::::
BUGÜNÜN HADİSİ
:::::::::::::::::::::::::::::

Essalâtu vesselâmu aleke Yâ Rasûlallâh...
Allah Rasulü Hazret-i Muhammed
(Sallallahu Aleyhi ve Sellem)

Cennete ancak merhametli olan girer.
Merhametli, sadece kendisine
karşı merhametli olan değildir.

Merhametli, hem kendine hem de
başkalarına karşı merhametli olandır.

Kişinin, kendine merhametli olması,
günahları terketmesi,

tevbe ederek kötü huylarından vazgeçmesi ve
ibâdetlerini ihlasla yaparak Allah'ın
azabından kurtulmalıdır.
Hz. Muhammed (s.a.v.)







:::::::::::::::::::::::::::
GÜNÜN DUASI
::::::::::::::::::::::::::::


Rabbimiz! Kalplerimizi Sana karşı
haşyet ve reca duygusuyla doldur
ve Senin kapından başka kapılara karşı
içimizde bir temayül ve ümit bırakma.
Biz kullarını Sana tevekkül ve
iltica hisleriyle rızıklandır.
(Amin)


--

A

--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

makarna | Video: Bir yuva kurmak

--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

10 Ekim 2013 Perşembe

makarna | ** Bunlari biliyormusunuz -




:
ALTIN TEMİZLİĞİ
Bir litre suya 15 gr. sabun rendesi ve 100 gr. amonyak ilave edin. Temizlemek istediğiniz altın eşyalarınızı bu karışımın içinde yarım saat kadar bırakın. Sonra, soğuk suyla durulayın ve bir deri parçasıyla temizleyin.

AMPULLERİN TEMİZLİĞİ
Alkol en iyi temizleyicidir. Ancak ampulün yüzeyi pütürlüyse kesilmiş bir soğan parçasıyla silip nemli bir bezle temizleyin. Ampulün temizliği bittikten sonra ışığı yakmadan, üzerine bir iki damla parfüm sıkın. Odanız cok güzel kokacaktır.

AYAKKABIDAKİ LEKELER
Su lekesi - Boyamadan önce vazelin sürün.
Küf lekesi - Gliserin sürülmüş bir bezle temizleyin.
Spor ayakkabıların temizliği - Ayakkabıyı, benzine batırılmış eski bir diş fırçasıyla ovalayın.
Açık renk ayakkabılardaki lekeler - Benzine batırılmış bir bezle silin.
Koyu renk ayakkabılardaki lekeler - Alkole batırılmış bir bezle temizleyin.
Vernikli ayakkabılar - Süt ve limon suyu döktüğünüz bir bezle temizleyin.
Süet ayakkabılarınızın tüylerini kabartmak - Ayakkabıyı su buharına tutun, ayakkabı iyice kuruyunca tel fırçayla fırçalayın.
Rugan ayakkabılardaki çatlamaları önlemek - Zeytinyağı veya vazelin sürün. Sıcaklık rugan ayakkabıların çatlamalarına sebep olduğu için serin yerde saklanmaları gerekir.

Kahverengi ayakkabıları siyaha boyamak isterseniz önce çiğ patatesle ovalayın sonra siyah cila sürün.

AYNA TEMİZLİĞİ
Gazete kağıdını top haline getirerek, 2 ölçü su ve 1.5 ölçü sirke karışımına batırıp aynanızı bununla silin, arkasından kuru bir bezle kurulayın.
Yarıya bölünmüş çiğ patatesle aynanızı silin, sonra içine az miktarda alkol katılmış suyla durulayın.
Ayrıca aynanızı temizlediğiniz son suya alkol katarsanız sineklerin konmasını engellersiniz.

BLUCİNLERİN RENGİ
Renginin açılmasını istemiyorsanız, yeniyken içine bol miktarda tuz atılmış soğuk suda 12 saat kadar bırakın. Sabit bir renk kazandığını göreceksiniz.

BOYA LEKESİ
Kumaş üzerindeki boya lekeleri için: Leke tazeyse, en etkili temizleyici madde terebentindir. Leke kurumuşsa, sabunlu suyla yıkayın ve birkaç saat bu suda bırakın. Boya iyice yumuşayınca bir bıçakla kazıyın, sonra terebentinle silin.

ÇAMUR LEKESİ
Leke olan elbiseyi hemen fırçalamayın. Çamur lekesi kuruyunca hafif bir fırçalamayla çıkar. Eğer inatçı bir lekeyse, eşit miktardaki su ve sirke karışımıyla silebilirsiniz.

ÇAY LEKESİ
Beyaz kumaştaki lekeyi limon suyuyla silin ve soğuk suyla durulayın.
Renkli kumaştaki taze lekeyi yumurta sarısını suyla karıştırarak ovalayın. Eski bir leke ise gliserinli suyla silmek iyi olacaktır.
Halı üzerindeki çay lekesini, eşit ölçekteki alkol ve sirke karışımı ile silin.

ÇİKLET YAPIŞIRSA
Çikletin yapıştığı yerin iç tarafına naylona sarılmış bir miktar buz koyun. Buzun etkisiyle çiklet donduktan sonra bir fırçayla donan çikleti fırçalarsanız yapıştığı yerden çıkacaktır.

ÇİKOLATA LEKESİ
Kumaştaki çikolata lekesi için; en iyi yol gliserinle ovup yağ emici iki kağıt arasında bir süre bırakarak yağının iyice emilmesini sağlamaktır. Eğer bu işlem yeterli olmazsa ve lekeli kumaş rengi atmayan bir tür kumaş ise lekeli kısmı suyla karıştırdığınız 90 derecelik alkolle silin.
Halıdaki çikolata lekesini; sabunlu suyla lekenin dış kısmından başlayarak içe doğru silin. Üzerine talk pudrası döküp bir süre bekleyin. Halıyı silkeledikten sonra eşit miktarda su ve alkol karışımıyla tekrar silin.

ÇİMEN LEKESİ
Çamaşır suyuna dayanıklı kumaşlarda, lekeyi nemlendirdikten sonra üzerine deterjan dökerek ovalayın, çamaşır suyu eklenmiş sıcak su ile yıkayın. İnatçı lekeleri alkolle sildikten sonra lekeli bölgeyi iyice durulayın. Çamaşır suyu kullanımına uygun olmayan kumaşlarda, aynı işlemleri çamaşır suyu kullanmadan yapın. (Kumaşın asetat içermesi halinde, bir birim alkole iki birim su ekleyin.)

FONDÖTEN LEKESİ
Elbisenizdeki fondöten lekesini, etere batırılmış bir bezle sildikten sonra sabunlu suyla yıkayın; leke yok olacaktır.

KAN LEKESİ
Sıcak su kullanmayın; çünkü sıcak su, lekenin daha fazla işlemesine neden olur.
Beyaz kumaşta: Lekeyi oksijenli suyla ıslatın. Sonra sabunlu ılık suda yıkayın.
Renkli kumaşta: Nişastayı suyla karıştırarak bir hamur yapın. Bunu lekeli yere sürerek kurumasını bekleyin. Sonra fırçalayarak temizleyin. Bir başka yöntem de aspirin tabletini azıcık suyla eritip lekeli yeri bununla örtmektir, iyice kuruyunca fırçalayarak temizlenir.
Halıda: Lekeli yeri beyaz sirkeyle ovun.

KAHVE LEKESİ
Leke tazeyse üzerine biraz tuz dökün.
Beyaz pamuklu kumaştaki lekeyi oksijenli su ile silin, yeterli olmazsa çamaşır suyu kullanmanız gerekir.
Renkli kumaştaki lekeli kısma biraz gliserin sürün ve ılık suyla durulayın.
Halıdaki lekeli yeri, eşit miktarlardaki alkol ve beyaz sirke karışımıyla silin.

MEYVE LEKELERİ
Beyaz kumaşta: Lekeyi amonyaklı suyla yıkayın. Çıkmazsa, çamaşır suyu ilave ettiğiniz sabunlu suya batırıp lekeli kısmı ovun.
Renkli kumaşta: Lekeyi 90 derecelik alkol ya da amonyak ilave edilmiş oksijenli su ile yıkayın ya da ekşimiş sütü lekenin üzerinde 2-3 saat bırakın.
Sentetik kumaşta: Lekeyi limon suyu, beyaz sirke, hafif amonyaklı su karışımı ile çıkarabilirsiniz.
Yünlü ve ipekli kumaşta: Lekeli kısmın altına su emen bir kumaş parçası yerleştirin ve lekeyi beyaz sirkeyle silin.

MUM LEKELERİ
Cilalı ahşapta: Bir karton parçasıyla kazıyarak mümkün olduğu kadarını çıkarın. Sonra sıcak suyla ovun. Eşit oranlardaki terebentin ve ketenyağı karışımına batırdığınız bezle lekeyi ıslatın. Kuruduktan sonra parlatın.
Vernikli mobilyada: Kartonla kazıdıktan sonra petrole batırdığınız bir bezle silin.
Örtüde: Mumun koparabildiğiniz kısmını aldıktan sonra örtüyü yıkayın. Kuruduktan sonra ütülerken mum lekesinin bulunduğu yeri iki kurutma kağıdı arasına koyun.

MÜREKKEP LEKESİ
Deri eşyada:
Biraz limon suyuyla lekeyi fırçalayın.
Kumaş üzerindeki lekeler
Dayanıklı kumaşta: Biraz limon suyu ve ılık sütle silin. Durulanınca leke yok olacaktır.
Nazik kumaşta: Leke kuruyunca, üzerine talk pudrası dökün. Leke kaybolana kadar fırçalayın.
Beyaz çamaşırda: lekenin üzerine sulandırılmış hardal dökün. Yarım saat kadar bekleyip, süngerle lekeli yeri yıkayın.
Mobilya üzerindeki lekeler:
Eğer leke tazeyse; sıcak suya çiğ süt (kaynatılmamış süt) veya limon suyu ilave ederek, lekeyi bu karışım ile silin.
Leke eskiyse; lekeyi zımpara kağıdı ile kazıyın, daireler çizerek mantar tıpayla parlatın.
Cilt üzerinde: Parmaklarınızdaki mürekkep lekelerini domates suyuyla ovarak çıkarabilirsiniz.

Kırmızı mürekkep lekesinin üzerine hardal sürüp birkaç saat öylece bırakın.

PAS LEKESİ
Sentetik olmayan kumaşlarda : Lekeyi tuzlu limon suyuyla ovduktan sonra içerisine biraz amonyak katılmış suyla silin ve durulayın.
Sentetik kumaşlarda : Lekeli kısmı biraz limonla ovun.

RUJ LEKESİ
Kumaştaki ruj lekesini:
Etere batırılmış bir pamukla silin ve bu işlemi birkaç kez tekrarlayın. Ancak bu işlemi yaparken ateşten uzakta durmaya dikkat edin çünkü eter çok yanıcı bir maddedir.
Lekenin üzerine sabun sürün, bir saat öyle beklettikten sonra yıkayın.
Üzerine pamukla oksijenli su damlatıp suyla durulayın.

SALÇA VE KETÇAP LEKESİ
Sıcak su ile gliserini eşit miktarlarda karıştırın. Kumaşı bir saat boyunca bu karışımda beklettikten sonra her zaman kullandığınız deterjan ile yıkayın.

ŞARAP LEKESİ
Beyaz kumaşta:
Kumaşı bir süre kaynamakta olan süte batırın sonra yıkayın.
Örtünün üzerine şarap dökülür dökülmez tuz serpin. İlk yıkamada çıkacaktır. Eğer çıkmazsa, yıkama suyuna biraz çamaşır suyu katın.
Renkli kumaşta:
Lekeli kısmı amonyaklı soğuk suya batırın.
Beyaz pamuklu örtüde:
Şarap dökülür dökülmez lekeli kısmı beyaz şarapla ıslatın.

TERLEME LEKESİ
Beyaz kumaşta : Asitoksalitle silin, durulayın, sonra oksijenli su ile silin.
Nazik kumaşta: Hafif amonyaklı veya limonlu su ile silin.
Yünlü kumaşta: Kumaşı birkaç saat sirkeli soğuk suda beklettikten sonra lekeyi temizleyebilirsiniz.

YAĞ LEKESİ
Sıçrayan yağlar için en etkili temizleyici ispirtodur.
Zeytinyağı lekesini kumaştan çıkartmak için bir parça ekmek içini yuvarlayıp lekenin üstünde gezdirin.

YUMURTA LEKESİ
Yumurta lekelerini çıkartmak için soğuk su kullanmalısınız.
Genellikle sabunlu su yeterli olsa da beyaz kumaşlarınız için biraz çamaşır suyu ilave edebilirsiniz.
Kesik limonla lekeli yerleri ovun.
Suda haşlayarak ezdiğiniz bir parça patatesle ovun.
İçinde çakıl bulunmayan nemli toprakla silin.
__._,_.___



--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

makarna | Video Dikkat Hırsız !!!


--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

makarna | Derler..... :)



 

 


Çok hızlı yaşarsın, yavaş git derler.

Yavaş yaşarsın, ölü gibisin derler.

Orta halli yaşarsın, monotonsun derler.

Gülersin, ne gülüyo bu deli gibi derler.

Ağlarsın, bunalım derler.

Susar dinlersin, dilini mi yuttun derler.

Konuşursun, sus bi artık derler.

Çalışırsın, amele derler.

Yatarsın, beleşçi derler.

Kısacası derler de derler...

İnsanı candan ederler sonra anlarsınki gelmiyor artık geriye geçen günler.
 
Ona buna kulak vermeye bir son ver, yoksa onun bunun lafına baktı böyle oldu derler. :)  


--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

7 Ekim 2013 Pazartesi

makarna | BİR İNSAN İÇİN 4 ZOR DURUM



Bir insan için 4 zor durum:

    1) Genç yaştaki karamsarlık

    2) İleri yaştaki pişmanlık

    3) Ertelenmiş ve amaçsız yaşam

    4) Kabullenilen çaresizlik

 

“Bir insanı eleştirmeden önce yapılacak 1 dakikalık empati, birçok kalbin kırılmasını önlemeye yeter.”

 

Ama kaç kişi bugün işine yeniden başlayabiliyor...! Çok az kişi…

Diğerleri; Eleştirip kusur buluyor.  

Hedef kitle değişiyor. Eskiden gelire göre yapılan sınıflama, şimdi beğeniye göre yapılacak. Ortak beğeni gruplarını yakalayanlar kazanacak

 



--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

makarna | VÜCUT PH DEĞERİ



Vücut pH değerinizi biliyor musunuz?

Dr. Ümit Aktaş

  

 

Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, vücut pH değerinde saklı! Peki, siz vücudunuzun pH değerini biliyor musunuz? pH değerini, hangi gıdalar olumlu, hangileri olumsuz etkiliyor? Sağlıklı yaşamın anahtarını elinize almak ister misiniz?

21 Nisan 2010 13:41

 

 

Sağlıklı beslenme gündemimizin en önemli konularından! Doğal olarak üretilmiş gıdaların önemini artık hepimiz biliyoruz… Ancak, doğal gıdaları tüketirken, oran ve etkilerini göz ardı ettiğimizde, farkında olmadan fayda yerine zararlarını görebiliyoruz. Peki ama neden? 

 

Vücudumuzun pH değerinin önemi nedir? Yediğimiz gıdalar, vücut pH değerini nasıl etkiliyor? Alkali gıdalar neler? Asidik gıdalar neler?  B'MEAL’den C. Alev Özderici sorularımızı cevapladı.

 

pH değerinin sağlığımız için önemi nedir?

“Asidik bir vücut hastalıkları kendine çeken güçlü bir mıknatıstır.” Bu nedenle de vücudun pH değerini olması gereken seviyede dengede tutmak, sağlıklı olmak ve iyi hissetmek için atılabilecek en büyük ve önemli adımlardan biridir."

 

Sağlıklı bir vücudun pH değeri ne olmalı?

"Vücudumuzun değişik organlarının pH değeri, söz konusu organların fonksiyonlarına göre değişiklik gösterirken, hücre, doku ve organlarımıza oksijen, su ve diğer besinleri taşımak ve atıkları boşaltmak için aracılık eden kanımızın ideal pH değeri 7,365 olarak ifade edilir ve 7,35 – 7,45 aralığı genel anlamda sağlıklı olarak değerlendirilir.

 

Bu seviyenin altı ve üstü vücutta türlü rahatsızlık ve hastalık oluşumuna uygun bir ortam olduğu anlamına gelir ve pH 7,0 seviyesini nötr olarak kabul edersek 7’nin altındaki değerler asidik, 7’nin üstündeki değerler de alkali olarak adlandırılır. Bu nedenle sağlıklı bir beden için pH değeri olarak 7,35 – 7,45 aralığında olması istenen kanımızın sağlıklı olduğunda hafif alkali bir yapıda olduğunu söyleyebiliriz.

 

pH= 0–1–2–3-4–5–6–7(Nötr)  –  SAĞLIKLI –9–10–11–12–13–14
                 Asidik                         Alkali (Bazik)

 

Vücudumuzda, asidik bir ortam (pH 7’nin altındaki değerler) birkaç nedenle oluşabilir ki bunlar ağırlıklı olarak asidik gıdalarla beslenmek, duygusal stres, toksik yüklenme, bağışıklık sisteminin türlü reaksiyonları, oksijen ve/veya diğer besinlerin hücreler tarafından emiliminin gerçekleşememesi gibi problemler olabilir."

 

Asidik bir ortamda ne gibi sorunlar ortaya çıkar?

• Vücudun mineral ve diğer besinler ile ilgili emilim kabiliyeti azalır.
• Hücrelerdeki enerji üretimi düşer.
• Vücudun hasar görmüş hücreleri onarma gücü azalır.
• Vücudun zararlı ağır metalleri vücuttan atma -temizleme- gücü azalır
• Tümör hücrelerinin gelişimini destekleyen bir ortam yaratılmış olur.
• Vücut kronik yorgunluk ve diğer hastalıkların oluşumuna uygun, açık, bir duruma gelir.

 

"Özetle; ph 6,9 gibi oldukça hafif denilebilecek asidik ortam bile birçok hastalığın oluşum ve gelişimi için “uygun bir ortam” anlamına gelir.

 

Asidik vücut sorunu, ağırlıklı olarak hayvansal gıdalarla beslenen toplumlarda daha sık görülür ki bunun ana sebebi et, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi ağırlıklı asit üreten gıdaların alkali olan taze sebze gibi gıdalara göre daha yoğun tüketilmesidir.

 

Buna ek olarak, işlenmiş beyaz un, şeker gibi gıdalar, işlenmiş içecekler ve kahve gibi alışkanlıklar da vücutta asidik bir ortam oluşumuna destek olurlar.

 

Ayrıca Aspartam gibi yoğun miktarda asit oluşumuna sebep olan maddeler içeren tatlandırıcıların da vücudumuzdaki asit oluşumuna katkısını unutmamak gerekir.

 

İşte tüm bu nedenlerden dolayı vücudumuzun asidik ortamını dengelemek ve pH seviyemizi istenen şekilde düzeltmek, 7,35-7,45 seviyelerinde dengelemek, istiyorsak yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri yaşam biçimimizi gözden geçirmek ve zararlı olan her şeyi hayatımızdan yavaş yavaş da olsa çıkarmak için karar alarak küçük adımlarla da olsa uygulamaya geçmektir."

 

Neyi, ne oranda tüketmeliyiz?

"Sağlığımızı korumak için, gıdalarımızın yüzde 75’inin alkali ve yüzde 25’inin asit oluşumunu destekleyen türde olması önerilir. Tedaviye destek amaçlı beslenmede ise bu oranın yüzde 80-90 alkali, yüzde 10-20 asit şeklinde olması gerekir."

 

Peki, alkali ve asidik gıdaları nasıl ayırt edebiliriz?

"Genel olarak ne nedir sorusunun cevabı ise şöyle verilebilir;
• Yeşil taze ve çiğ sebzeler, bezelye, fasulyeler, katkısız baharatlar, çiğ kalın kabuklu kuruyemişler ve çiğ çekirdekler gibi besinler ALKALİ ortam oluşumunu desteklerler.
• İstenmeyen asidik ortam oluşumunu destekleyen gıdalar ise et, balık, kümes hayvanları, yumurta, tahıllar ve bakliyat olarak özetlenebilir."

 

Asidik bir vücudu nasıl ALKALİ’ye döndürebiliriz?

"Asidik bir vücut hastalıkları kendine çeken güçlü bir mıknatıstır ve yediğimiz ve içtiğimiz her şey vücudumuzun pH seviyesini etkilediği içindir ki “denge sağlıklı bir bedenin anahtarıdır” denilebilir.

 

Aşağıda vereceğimiz listeler vücudunun pH seviyesini ayarlamaya ve dengede tutmaya çalışan kişiler için bir rehber olabilir.

 

Listeler hazırlanırken pH seviyeleri 0-14 aralığında dikkate alınmış ve 7’nin altı pH derecesine sahip olanlar ASİDİK (düşük oksijenli) ve 7’nin üstü pH derecesine sahip olanlar da ALKALİ ortamı destekleyenler olarak gruplanmıştır.

 

Listeleri geçmeden önce gıdaların vücudumuzun asit/alkali dengesi üzerindeki etkileri konusunda bilinçlenmenin, beslenmemizi dengelememiz açısından, oldukça önemli olduğunu bir kez daha hatırlatmak ve tabloları kullanırken faydalı olacağını düşündüğümüz bir bilgiyi paylaşmak isteriz.

 

Bir gıdanın vücutta asidik ya da alkali ortam oluşturma potansiyeli, gıdanın kendisinin sahip olduğu pH değeri ile ilgili değildir.
- Örneğin limon çok asidik bir meyve olmasına rağmen sindirim sonucu ortaya çıkardığı üretim vücut için alkali bir ortam yaratımını destekler ve bu yüzden de limon kendisi asidik olmasına rağmen vücut için alkali ortam oluşturan bir meyvedir.
- Benzer biçimde hemen hemen tüm et ürünleri sindirim öncesi alkali yapıda olmalarına rağmen, sindirim sonunda ortaya çıkan asidik kalıntılar vücutta asidik bir ortam oluşumunu desteklediği için aşağıdaki tablolarda asidik gıdalar bölümünde karşınıza çıkacaklardır."

 

VÜCUDUN ALKALİ OLMASINI DESTEKLEYEN GIDALAR:

ÇOK ÖNEMLİ NOT:
Aşağıdaki sebzelerin bolca ve 45 derece üzerinde hiçbir işlem görmemiş şekilde tüketilmeleri önerilmektedir.

 

Vücudu ALKALİ yönde destekleyen SEBZELER:

• Balkabağı   

• Biberler      

• Brokoli       

• Brüksel lahanası   

• Hardal yaprakları
• Havuç         

• Her tür yeşillendirilmiş filiz (buğday çimi, arpa çimi, ay çekirdeği filizi vb)
• Ispanak      

• Kabak         

• Kara lahana           

• Karnabahar                       

• Kereviz Sapı
• Kıvırcık lahana      

• Kuşkonmaz                       

• Lahana       

• Pancar        

• Patlıcan
• Pazı            

• Salatalık     

• Sarımsak    

• Soğan         

• Su teresi    

• Şalgam
• Tatlı patates          

• Yaban havucu       

• Yeşil kıvırcık salata (her tür)
• Yeşil otlar (maydanoz, dereotu, nane, fesleğen, ısırgan otu vb)

 

Vücudu ALKALİ yönde destekleyen MEYVELER:

• Armut        

• Domates    

• Dutsu meyveler (frambuaz, böğürtlen vb)       

• Elma
• Greyfurt     

• Hurma       

• Karpuz       

• Kavun         

• Kayısı         

• Kiraz           

• Kivi
• Kuru incir   

• Kuru üzüm            

• Kuş üzümü            

• Limon         

• Mandalina
• Misket limonu      

• Muz            

• Nektarin    

• Portakal     

• Şeftali         

• Üzüm         
• Vişne

 

Vücudu ALKALİ yönde destekleyen PROTEİNLİ GIDALAR:

• Çiğ badem 

• Çiğ -kavrulmamış- ay çekirdeği  

• Çiğ -kavrulmamış- balkabağı çekirdekleri
• Çiğ -kavrulmamış- kabak çekirdeği       

• Darı 

• Filizlendirilmiş çekirdekler (ay çekirdeği gibi)
• Kestane      

• Keten tohumu

 

 

 

Vücudu ALKALİ yönde destekleyen DİĞER GIDALAR:

• Alkali iyonize su   

• Arı poleni   

• Bitkisel çaylar       

• Buğday çimi suyu 

• Elma sirkesi
• Her tür hindiba     

• Hindistan cevizi yağı        

• Doğal maden suyu           

• Doğal probiyotikler

• Yeşil çay           

• Taze sıkılmış yeşil sebze ve meyve suları

 

Vücudu ALKALİ yönde destekleyen TATLANDIRICILAR:

• Stevia (Stevya)      

• Çiğ Agave Şurubu

 

Vücudu ALKALİ yönde destekleyen BAHARAT ve SOSLAR:

• Acı kırmızı biber   

• Deniz tuzu             

• Hardal        

• Her tür ot (kekik, nane vb)
• İsot             

• Köri            

• Tarçın         

• Zencefil

 

VÜCUDUN ASİDİK OLMASINI DESTEKLEYEN GIDALAR:
(Dikkatli tüketilmeleri önerilmektedir!)

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen YAĞLAR:

• Fıstık yağı              

• Hamur işleri için özel yağlar       

• Keten tohumu yağı
• Susam yağı            

• Zeytinyağı

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen MEYVELER:

• Erik             

• Kızılcık        

• Kuru erikler

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen TAHIL ve UNLAR:

• İşlenmiş arpa        

• Her tür pirinç        

• Her tür yulaf         

• İşlenmiş buğday/beyaz un

• İşlenmiş kara buğday      

• işlenmiş kepek

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen SÜT ve SÜT ÜRÜNLERİ:

• Dondurma             

• Her tür peynir       

• Süt              

• Tereyağ

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen KURUYEMİŞ ve YAN ÜRÜNLERİ:

• Ceviz          

• Tahin          

• Yer fıstığı               

Yer fıstığı ezmesi

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen HAYVANSAL PROTEİNLER:

• Dana eti     

• Her tür av eti        

• Her tür balık         

• Hindi          

• Kuzu eti
• Sakatat      

• Sığır eti      

• Tavuk         

• Tuzlanarak kurutulmuş etler (pastırma gibi)

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen BAKLİYAT türü gıdalar:

• Bezelye      

• Kuru fasulye          

• Mercimek              

• Nohut        

• Siyah fasulye
• Soya fasulyesi

 

Vücudu ASİDİK yönde destekleyen diğer ürünler:

• Her tür kimyasal koruyucu         

• İlaçlar         

• Her tür tarım ilaçları


--
--
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
 
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
 
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
 
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
 
ℂ⋆ MUSTAFA KEMAL ATATÜRK ℂ⋆
 
Grup mail adresi: makarna@googlegroups.com - Grup yöneticisi: makarna+owner@googlegroups.com - Grup anasayfa: http://groups.google.com/group/makarna - Gruba üyelik: makarna+subscribe@googlegroups.com - Grup üyelik iptal: makarna+unsubscribe@googlegroups.com
 
---
Bu e-postayı Google Grupları'ndaki "MAKARNA" adlı gruba abone olduğunuz için aldınız.
Bu grubun aboneliğinden çıkmak ve bu gruptan artık e-posta almamak için makarna+unsubscribe@googlegroups.com adresine e-posta gönderin.
Daha fazla seçenek için, https://groups.google.com/groups/opt_out adresiniz ziyaret edin.

Blog Arşivi