Salatalığın ve Salatalık suyunun cilde ve zayıflamaya faydaları
Salatalık kimilerine göre sebze kimilerine göre ise meyvedir. Her ne derseniz deyin salatalığın sağlığa ve zayıflamaya
faydaları açısından oldukça iddialı bir bitki olduğunu söyleyebiliriz.
Salatalık içerisinde % 96 oranında su bulunmaktadır. Bu nedenle oldukça düşük kalori içeren bir sebzedir.
Orta boyuttaki bir Salatalık içerisinde yaklaşık olarak 45 kalori bulunmaktadır.
Yani 4-5 adet salatalık yersek ancak 250 kalori almış oluyoruz. Bu da hem tok tutucu hem de zayıflatıcı
bir bitki ile karşı karşıya olduğumuzu gösteriyor. Salatalığın Domates, Karpuz, Elma gibi diğer zayıflatan
bitkiler’e nazaran önemli bir avantajı vardır. O da uzun süreli saklama olanağının bulunmasıdır.
Salatalığın yumuşak ama koruyucu kabuğu, salatalık içerisindeki suyun korunmasını sağlamakta ve salatalığın
kurumasına engel olmaktadır. Küçük boyutlu salatalığın lezzet ve çeşni açısından büyükçe olanlara göre
daha lezzetli olduğunu söylemeliyiz.
salatalık suyu
Salatalık insanoğlunun ilk defa tarımsal olarak üretimini yaptığı bitkilerden birisidir.
Bundan binlerce yıl önce GÜney asya ve Hindistanda salatalık ekiminin yapıldığını bilmekteyiz.
Eski çağlarda salatalığın detoks etkisi özellikle zehirlenme vakalarında vücuttan zehirin temizlenmesi
amacıyla yedirildiğini kayıtlar bizlere aktarmaktadır.
Salatalık Zayıflatırmı?
Gerek içerisindeki yağ yakıcı bitkisel enzimler, gerekse düşük kalori içeren sulu bir gıda olması nedeniyle
salatalık ve salatalık suyu zayıflamak için birebir bir bitkisel çözümdür. Salatalık ile zayıflamayı salatalık
suyu içerek veya salatalık kürü diyeti yaparak başarabilirsiniz.
Salatalığın besleyici değeri ve sağlığa faydaları
Salatalık içerisinde bulunan silika maddesi, vücudun bağ dokusu ve cildin kolojen yapısını güçlendirmektedir.
Özellikle kıkırdak, kemik, tendon, bağ doku gibi vücudun hassas bölgelerinin sağlıklı bir biçimde gelişimi için
oldukça faydalı ve yararlı bir sebzedir.Salatalığın cilde faydaları da önemle belirtilmesi gereken bir husustur.
Özellikle cildin nem dengesini kurması nedeniyle cildin canlı görünümünü sağlar kırışıklıkları ve ciltteli izleri
cilt lekeleri ile sivilceleri yok eder.
...
BENiM MANEVi MiRASIM BiLiM VE AKILDIR!
"Ben, Manevi Miras olarak hiçbir Ayet, hiçbir Dogma,
hiçbir Donmuş ve kalıplaşmış Kural bırakmıyorum.
Benim Manevi Mirasım Bilim ve Akıldır...
Zaman süratle ilerliyor, Milletlerin, Toplumların,
Kişilerin Mutluluk ve Mutsuzluk anlayışları bile değişiyor.
Böyle bir Dünyada, asla değişmeyecek Hükümler getirdiğini
iddia etmek, Aklın ve İlmin gelişimini inkar etmek olur...
Benim Türk Milleti için yapmak istediklerim
ve Başarmaya çalıştıklarım ortadadır.
Benden sonra Beni benimsemek isteyenler,
bu temel eksen üzerinde Akıl ve İlmin rehberliğini
kabul ederlerse, Manevi mirasçılarım olurlar."
MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
Grup mail adresi: MAKARNA@googlegroups.com
Grup yöneticisi : makarna+owner@googlegroups.com
Grup anasayfa : http://groups.google.com/group/MAKARNA